LCHF kurs Stockholm
Om du bor i Stockholm och vill veta mer kring LCHF? Boka en LCHF kurs för en positiv livsstil idag!
Dags att boka LCHF kurs för dig som bor i Stockholm?
Bor du i Stockholm och vill boka en LCHF kurs? LCHF Nolaskogs är precis det du i behöver om du vill lära dig mer kring dieter och LCHF-metoden.
Vi har ofta hört om tallriksmodellen, men LCHF visar att det finns andra sätt att tänka kring mat. På LCHF Nolaskogs, en bit från Stockholm, lär vi dig allt om denna kost på ett lättförståeligt sätt. Med oss får du både lära dig teorin bakom LCHF och prova på att laga god mat. Vi pratar om varför LCHF kan vara ett bra alternativ och hur du kan må ditt bästa med den.
Om du i Stockholm är ny med LCHF eller bara vill fördjupa dina kunskaper, är du välkommen till oss. Hoppas vi ses snart på en av våra LCHF kurser!
Vad är LCHF?
LCHF eller Low Carb High Fat, är en otroligt effektiv diet. Vi har alltid blivit lärda att tallriksmodellen är det enda rätta, men det visar sig numera att den är oerhört felaktig.
Istället för att ta energi ifrån kolhydrater vet man nu att kroppen kan skapa s.k. ketoner. Ketoner ger dig en stabil energinivå och är i många fall mycket bättre än den traditionella dieten med kolhydrater. Du slipper till exempel tröttheten som kommer efter en måltid. Med hjälp av LCHF håller du en jämn energinivå hela dagen.
Detta händer när kroppen hamnar i ketos, och detta gör kroppen när det inte finns några kolhydrater att lagra i musklerna. När kroppen befinner sig i ketos är du i ett oavbrutet “fettbrännar-läge” vilket ger dig ett kraftigt välmående och på köpet kan du få kroppen du alltid velat ha. Kroppen gör alltså om fett till ketoner som i sin tur ger dig den energi du behöver.
Boka LCHF kurs från din soffa i Stockholm idag och kom ett steg närmre ditt mål!
LCHF kurs
( Hovra )
Vistelse
( Hovra )
Fastedagar
( Hovra )
Vad kostar en LCHF kurs hos oss?
Pris för lchf kurs
LCHF kurs långhelg 3 nätter 3 900 kr inkl.moms.
Pris för vistelsedagar
Vistelse på hel fasta – 625kr/dygn inkl. moms.
Pris för fastedagar
En långhelgskurs
Som vanligast är vår LCHF kurs en långhelgskurs som startar på torsdagen 17.00 med middag och avslutas på söndagen med en lunch.
Men oroa dig inte, även om du bor i Stockholm är det smidigt att ta sig till oss.
Vad ingår i vår lchf kurs?
- 3 frukostar, 3 luncher och 3 middagar
- Alla recept från vår LCHF kurs på mejl
- Sovplats i 2- eller 3-bäddsrum
- Försäljning av Annikas böcker till nedsatt pris
- Tillgång till LCHF-bibliotek, tidskrifter och WiFi
- Efter kursen ingår även flertalet bilagor och länkar relaterade till vår LCHF kurs
Om LCHF Nolaskogs
Kursgården LCHF Nolaskogs ligger strax söder om Örnsköldsvik. Jag som står bakom LCHF Nolaskogs heter Lena Olovsson och är utbildad licensierad LCHF-kostrådgivare på mf Hälsoutbildningar i Stockholm. Tidigare har jag arbetat som legitimerad arbetsterapeut.
Hur tar jag mig dit?
Det finns flertalet sätt att ta sig till vår LCHF kurs. Du kan ta dig hit från Stockholm med tåg, buss, bil och flyg. Utöver mitt boende finns även möjlighet till hotell och vandrarhem i närheten. Hotellet erbjuder särskilt pris för kursdeltagarna. Varmt välkommen till oss på Hörnäsvägen 12, 894 31 Själevad.
Hur anmäler jag mig till er LCHF kurs?
Är du intresserad av att ta steget mot en hälsosam livsstil på ett sunt sätt? Med hjälp av vår LCHF kurs, kan till och med du i Stockholm få den kunskap och redskap som krävs för att hitta en ny hållbar kost som funkar för dig.
Gör en anmälan via formulär eller telefon. När kursen sedan börjar närma sig får du en faktura på kursavgift samt ett kursprogram. Skulle kursen ställas in eller liknande, meddelar vi dig givetvis i god tid innan kursavgiften ska vara betald.
Ute efter LCHF kurs utanför Stockholm?
Kontakta oss!
Om du vill boka en LCHF kurs, eller bara har några frågor att ställa, är du alltid välkommen att kontakta oss. Använd vårt formulär eller ring oss direkt. Vi finns här för att besvara dina frågor om bokning, om oss eller kursen vi erbjuder.
Hitta till oss:
Hörnäsvägen 12, 894 31 Själevad
Ring oss:
076-109 48 24.
Boka:
Boka din LCHF kurs här!